連日天候に恵まれている南郷春季キャンプは、早くも第2クール最終日!
第2クールの4日間、臨時コーチを務めていただいた松坂大輔氏の参加も本日が最終日です。
そして、本日はバレンタインデー!練習前には、山村選手と長谷川選手が日南市内の幼稚園に通うこどもたちからチョコレートを受け取り、交流を深めます。
投内連携は水上投手から開始し、増田投手や今井投手なども参加。無死1塁、2塁の状況やバントシフト、牽制の練習も行い、試合の状況を想定した実践的な練習が行われました。
打廻りでは、バッティングピッチャーとして平良投手や佐藤隼投手などが登板します。
打席に入ったアギラ―選手は、平良投手のストレートに反応し右方向へ大きなあたりを放つなど自慢のパワーをアピール。また、佐藤隼投手は登板後に豊田コーチ、古市選手、打席に入った長谷川選手とともに集まり、意見を交わす姿もありました。
ランチブレイク後は、個別練習がスタート!
サブグラウンドでは、児玉選手と源田選手が守備練習を開始。体調不良から戻ってきた児玉選手でしたが、声を出して笑顔で取り組む様子も見られました。
明日は休養日です。第3クールもご青炎よろしくお願いします!
9:40 | アジリティ |
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9:50 | ベースランニング |
10:00 | キャッチボール |
10:15 |
投内連携・バントシフト・牽制 参加投手…14・21・25・34・45・48・69 |
10:55 | セッティング |
11:05 | 打廻り (BP登板…61・17・70・19) |
12:35 | ランチブレイク |
13:35 | 個別練習 |
終了後 |
ランニングメニュー ウェイトトレーニング |
【投手】アジリティ/キャッチボール/投内連携 牽制 サインプレー/ピッチング…20・21・23・25・54/サードスロー/ランニングメニュー/補強・強化/シャドーピッチング/個別練習(コーチ指示)/ウェイトトレーニング