昨年に続き、今年も2月6日(火)より南郷春季キャンプがスタート!本日から始まる春季キャンプに先駆けて、練習開始前には歓迎セレモニーが開かれ、花束贈呈や日南市長による熱いメッセージ、宮崎県の特産品である不知火や宮崎牛などを受け取り、盛大に歓迎を受けました。
セレモニーで、松井監督は「チームとして、声を合わせ、息を合わせ、素晴らしいキャンプにしていきたいと思います」とあいさつ。また、今年から選手会長に就任した外崎選手は「昨シーズンの悔しい結果を胸に、選手一人ひとりがこのオフ、トレーニングに励んできました。この春季キャンプで強くなったライオンズを楽しみにしていてください。応援よろしくお願いします」と意気込みました。
全体でのウォーミングアップなどを終えると、メイン球場では野手陣が内野手と外野手に分かれてノックを開始。源田選手と外崎選手は、今年も軽快なボールさばきを見せると、新加入のアギラー選手も、イレギュラーなボールにも対応し、軽快なステップを見せます。
投手陣は、初日からブルペンに15人が入り、ルーキーの糸川投手は首脳陣が見守る中で時折笑顔を見せながら、力強く投げ込みました。
午後の個別練習では、6年ぶりにチームへ戻ってきた炭谷選手が、ブロッキング練習や下半身強化のトレーニングを精力的に取り組みました!
明日以降も、南郷春季キャンプの様子を毎日お届けします。お見逃しなく!
9:20 | 歓迎セレモニー(監督・選手・コーチ参加) |
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10:00 |
ウォーミングアップ&アジリティ →投手はアップ終了後、サブにてアジリティ |
10:45 | ベースランニング |
11:00 |
キャッチボール&ペッパー →終了後、捕手はブルペンへ |
11:20 | 内外野別ノック |
11:50 | ランチブレイク |
12:50 | 打廻り |
14:20 | 個別練習 |
終了後 |
ランニング ウェイトトレーニング |
【投手】キャッチボール/守備練習/ピッチング00・14・15・16・17・20・23・25・34・42・45・48・56・69・70/ランニングメニュー/補強・強化/シャドーピッチング/個別練習(コーチ指示)/ウェイトトレーニング