第3クール2日目!
本日も天候に恵まれ、ウォーミングアップとアジリティ後、メイングラウンドでは、ベースランニングやキャッチボールとペッパーを行い、選手の大きな声がグラウンドにこだましていました。
メイングラウンドでは、今キャンプでは初となるゲームノックを実施。投手陣からは佐藤投手、本田投手、今井投手、水上投手、エンス投手が参加したほか、守備に就いていない野手は走者として加わりました。実戦に近い形での練習で、イニングや点差、ときには他球団の打者の名前まで設定するなど、細かくシチュエーションを設定していました。外野陣では、若林選手や川越選手、ペイトン選手が好返球を披露。ルーキーの児玉選手も守備で好判断が光るプレーを見せ、走塁でも重盗で本塁を陥れるなど好プレーを披露していました。また、投手陣では今井投手や水上投手が素早い牽制で走者を刺すシーンも見られました。
ランチブレイク中には、LIVE
BPを実施し、ボー投手とティノコ投手が登板。打席には、児玉選手、渡部選手、蛭間選手が入り、実戦的な対戦を行いました。ティノコ投手は150キロ超えの直球を投じ、順調に調整が進んでいることが伺えました。
ランチブレイク後は、野手陣は打廻りを行ったあとに個別練習を行いました。サブグラウンドでは、外崎選手と陽川選手が特守を実施。疲れがある中でも大きな声を出して、守備力強化に励んでいました。
9:00 |
本隊ウォーミングアップ →終了後、ゲームノック参加以外の投手はサブへ移動 |
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9:40 | アジリティ |
10:00 | ベースランニング |
10:15 | キャッチボール&ペッパー |
10:30 |
ゲームノック 参加投手…19・45・48・69・75 |
11:30 | ランチブレイク&セッティング |
11:40 | LIVE BP(ランチブレイク中) 投手・・・42・54 打者・・・0・8・9 |
12:40 | 打廻り |
14:20 | 個別練習 |
終了後 | ランニングメニュー ウェイトトレーニング |
【投手】アジリティ/キャッチボール/投内連携/ピッチング12・16・19・20・29・44・48・69・75/遠投(サードスロー)なし/ランニングメニュー/補強・強化/シャドーピッチング/個別練習(コーチ指示)/ウェイトトレーニング