休養日を挟み、南郷春季キャンプは早くも第2クールに突入!
今朝はメイングラウンドと室内に分かれて、早出練習を開始。昨日、山川選手とともに休日返上で練習を行っていた西川選手などが汗を流しました。
そして本日から第2クールの4日間、臨時投手コーチとして元埼玉西武ライオンズの松坂大輔氏を招聘。本隊ウォーミングアップの後、「4日間と短い時間ですが、なるべく多く皆さんとコミュニケーションを取って、何か気づけたことがあれば伝えていきたいと思いますし、バッティングは得意なので、何でも聞いてください」と笑いを交えながら、ご挨拶いただきました。
松坂大輔臨時コーチが真剣な眼差しで見つめる中、隅田投手や佐藤投手、新外国人選手のティノコ投手などがブルペンで投球。直接アドバイスを受ける姿も見られました。
ランチブレイク後、選手紹介の場内アナウンスとファンの皆さまによる拍手に包まれながら、打廻りがスタート。野手陣は4人1組で5つのグループに分かれ、打撃・走塁・守備・ストレッチ・ティーバッティングのメニューをこなしました。
個別練習でもみっちり強化! 山川選手や外崎選手、源田選手などが打席に入り、17:00頃まで練習を続けました。
キャンプ地にはレオとライナも駆けつけています! 第2クールもぜひ選手のがんばりを見届けてください!
9:00 |
本隊ウォーミングアップ →終了後、ベンチ前全体集合 →その後、投内参加選手以外はサブへ移動 |
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9:40 | アジリティ |
9:50 | ベースランニング |
10:10 | キャッチボール&ペッパー |
10:30 | 投内連携(ランダム)・バントシフト・牽制 参加投手・・・13・16・25・29・61・75 |
11:30 | シートノック |
12:00 | ランチブレイク |
13:10 | 打廻り(BP登板・・・15・28・42・44・69) |
14:50 | 個別練習 |
終了後 | ランニングメニュー ウェイトトレーニング |
【投手】アジリティ/キャッチボール/投内連携/ピッチング16・19・54・59・75/遠投(サードスロー)25/ランニングメニュー/補強・強化/シャドーピッチング/個別練習(コーチ指示)/ウェイトトレーニング