2020/02/03(月)キャンプ情報

レギュラー奪取へ!若獅子たちが早朝から 2/2南郷キャンプ第1クール2日目

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キャンプ2日目はさっそくレギュラー奪取に向けて若手メンバーを中心に早出練習を行いました。内野守備練習ではプロ入り2年目のシーズンを迎える山野辺選手と佐藤選手が馬場コーチからのノックを受け、捕球からスローイングまで基礎的な守備練習を繰り返し行いました。捕手では、ルーキー・柘植選手はキャッチングを中心に何度も反復練習を行いました。

本練習が始まってからも全選手が1球、1球、ひとつの動作をしっかり確認しながら各々の課題に向き合いつつ取り組んでいます。今季から新加入したノリン投手も2日目でブルペン入りするなど3連覇、日本一に向けて着々と準備を続けています。

主な練習メニュー

     
8:50 早出練習開始
10:00 ウォーミングアップ、アジリティ、ベースランニングなど
11:00 キャッチボール&ペッパー
11:20 投内連係
11:50 内外別ノック
12:40 ランチ特打
13:00 打廻り
14:30 個別強化(打撃、守備、ランニング、ウェイトトレーニングなど)

【投手】
キャッチボール、投内連携、サイドノック、ピッチング、遠投、サードスローイング、ランニング、補強・強化など

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